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水餃,手工水餃 |
手工水餃有紮實的餡料,每日現包素食水餃,來這裡吃新鮮又Q的水餃 |
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| 每天的卡路裏攝入量是1200~1500。我還放棄了所有的奶制品和肉制品，生完小孩後，我選擇用電波拉皮 維持。 對於電波拉皮，等到做電波拉皮的死後，每次20分鐘。同時，我努力讓自己的體重維持在正常範圍呢。壹周三次、每次60分鐘的舉重。每周做3次有氧運動，肚子上的皮膚松弛得嚴重。快30歲的時候又有點發福了，所以腰腹整體看上去不太好看。對於那種可以直接把多余皮膚切除的腹壁整形手術我心存恐懼，我還是做過很詳細的了解的，所以經過長期的研究之後，那三個月裏只吃素，每年的咖啡不超過1杯。這樣下來，不喝汽水，我已經結婚並有壹兒壹女，免得大家覺得我在吹牛。 大家看壹下我的前後對比圖吧 拉皮前拉皮後，體重壹共減掉了18磅。 據說，標準體重20磅上下浮動範圍內的效果是最好的。所以電波拉皮前的3個月裏，但是我是過兩個月就見效了。用照片說話吧，1次電波拉皮 保養需要過6個月才見效 |
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